Você sabia que o consumo de bebidas alcoólicas aumenta o risco de câncer?
Há pelo menos 8 tipos de câncer que estão associados a esse fator.
Essa relação precisa se tornar conhecida.
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Você sabia que o consumo de carnes processadas aumenta o risco de câncer?
O consumo de carne processada aumenta o risco de câncer de intestino!
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scolhas saudáveis no dia a dia são formas importantes de se proteger contra o câncer. Valorizar as refeições caseiras e a prática de cozinhar pode estimular todos a comerem mais alimentos in natura e minimamente processados. Sempre que possível, limite hábitos sedentários como passar muito tempo assistindo TV e procure atividades físicas que você goste. Para mais informações, acesse: ...
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Não deixe o álcool entrar na sua festa. O consumo de bebida alcoólica em qualquer quantidade aumenta o risco de câncer. O melhor é não consumir, e, se beber, procurar ingerir a menor quantidade possível. Para mais informações, acesse: www.inca.gov.br/campanhas/prevencao/2022/cancer-da-para-prevenir
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O consumo de carnes processadas tais como presunto, mortadela, salsicha, linguiça, bacon, salame e peito de peru defumado, aumenta o risco de câncer de intestino. Na hora das refeições prefira frango, peixes ou ovos. Para os lanches, queijo branco e pastas preparadas com grãos (como grão-de-bico) ou vegetais (como berinjela) são ótimas opções. Para mais informações, acesse: www.inca.go...
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Manter o peso saudável ajuda a prevenir pelo menos 12 tipos de câncer. Ter uma alimentação saudável baseada em alimentos in natura e minimamente processados e ser fisicamente ativo contribuem para a manutenção do peso corporal adequado. Para mais informações, acesse: www.inca.gov.br/campanhas/prevencao/2022/cancer-da-para-prevenir
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